Tác dụng và cách dùng yến sào cho trẻ em hiệu quả

Yến sào không phải là thuốc mà là thực phẩm bổ dưỡng cho nhiều lứa tuổi và đối tượng hiện nay. Đồng thời, thực phẩm đặc biệt này còn có vô số cách chế biến ngon miệng khiến cho người dùng không bị ngán khi sử dụng. Vậy đối với trẻ em, yến sào có tác dụng như thế nào và làm thế nào để trẻ có thể dùng yến sào ngon miệng và bổ dưỡng nhất? Alopha sẽ giải đáp thắc mắc trên cho các bạn ngay sau đây.

Công dụng của yến sào cho bé

Yến sào có chứa nhiều chất dinh dưỡng sau: Protein, acid amin, nguyên tố vi lượng có ích, canxi, chất sắt giúp cho bé tăng cường hệ miễn dịch, phát triển xương trong quá trình đang tuổi lớn. Các nguyên tố vi lượng trong yến còn giúp kích thích chức năng tiêu hóa, ổn định thần kinh, tăng cường trí nhớ hỗ trợ cho bé trong quá trình phát triển trí óc, nhớ lâu hơn.

Đối với trẻ nhỏ bị suy dinh dưỡng, hay có nguy cơ mắc các căn bệnh do thời tiết môi trường thay đổi sẽ có hệ thống miễn dịch tốt hơn, tăng cường sinh trưởng các tế bào, bé sẽ mau lớn và ít bệnh tật.

>>> Xem thêm: Tác dụng phụ của nhụy hoa nghệ tây khi cùng nhiều

Cách dùng và các lưu ý khi sử dụng yến sào cho trẻ

Để sử dụng yến sào ngon miệng và đúng với nhu cầu sử dụng nhất, các bà mẹ cần cân nhắc những yếu tố sau:

Độ tuổi của trẻ khi dùng yến sào

Theo các chuyên gia đã nhận định, yến sào là thực phẩm vô cùng tốt cho nhiều người dùng hiện nay, tuy nhiên không phải ở độ tuổi nào cũng có thể sử dụng loại thực phẩm đầy dinh dưỡng này. Bạn chỉ nên cho trẻ dùng yến sào từ 1 tuổi trở lên, khi ấy hệ tiêu hóa của trẻ đã hoàn thiện và có thể hấp thu tốt nhất các chất dinh dưỡng từ yến.

Trong giai đoạn từ 1 đến 3 tuổi, bạn có thể cho trẻ dùng yến với liều lượng vừa phải để trẻ bắt đầu làm quen, đồng thời nên sử dụng các loại yến chuyên dành cho trẻ em.

Liều lượng dùng yến sào cho trẻ nhỏ

Để dùng yến sào tốt nhất, cần tuân thủ liều lượng như sau:

Trẻ sơ sinh - trẻ dưới 1 tuổi: Không nên dùng yến sào vì hệ tiêu hóa lúc này chưa thực sự tốt, còn non.

Trẻ từ 1 - 3 tuổi: Có thể dùng 0.5gr/ngày và tăng dần lên 1 - 1.5gr/ngày, các bà mẹ nên cho trẻ ăn yến sào cách ngày để trẻ thích nghi tốt hơn.

Trẻ từ 4 - 10 tuổi: Bé có thể ăn đều đặn mỗi ngày từ 1 - 2gr yến sào để tăng sức đề kháng và giúp não phát triển tốt nhất.

Thời điểm dùng yến sào

Để cơ thể trẻ hấp thụ chất dinh dưỡng tốt nhất từ yến, bạn nên cho dùng vào sáng sớm và buổi tối trước khi đi ngủ. Tuy nhiên, không nên cho trẻ dùng yến sào trước bữa ăn chính vì như vậy sẽ khiến trẻ dễ bỏ bữa.

Lưu ý khi dùng yến sào bạn nên biết

Sau đây là một số lưu ý bạn không nên cho trẻ sử dụng yến sào:

• Không dùng cho trẻ dưới 1 tuổi.

• Không lạm dụng yến sào quá nhiều trong một ngày.

• Chỉ sử dụng yến sào sau bữa ăn chính để không bị biếng ăn.

• Nên lựa chọn yến sào có thành phần và liều lượng phù hợp cho trẻ nhỏ.

Cách chế biến yến sào

Để biết cách chế biến các món yến sào ngon và bổ dưỡng, Alopha mời bạn tham khảo ngay tại link: https://alopha.com.vn/cach-che-bien-yen-sao/

Trẻ dùng yến sào tốt nhất trong trường hợp nào?

3 trường hợp mà nhiều người thường khuyến khích trẻ dùng yến sào hiện nay:

1. Trẻ suy dinh dưỡng, biếng ăn, ngủ đêm không ngon giấc: Yến sào sẽ giúp hỗ trợ thần kinh và cải thiện các chứng biếng ăn, mất ngủ của bé.

2. Trẻ bị bệnh về phổi, viêm phế quản: Giúp tăng cường hệ miễn dịch hiệu quả.

3. Thời điểm trẻ thi cử: Giúp cải thiện trí nhớ và nhớ lâu hơn, giúp bé tập trung cho việc học tốt nhất.

Đó là một số lưu ý và cách dùng yến sào cho bé mà các bà mẹ cần phải nắm. Hy vọng, bài viết trên đã có thể giúp bạn phần nào tự tin hơn khi cho trẻ nhỏ nhà mình dùng yến sào nhé!

>>> Xem thêm: Cách uống nhụy hoa nghệ tây